Danimarka’daki bir araştırma, Facebook kullanımına ara verenlerin kendilerini daha mutlu hissetiklerini kızgınlık ve yalnızlık duygularının zayıfladığını ortaya koydu.
Danimarka’daki bir araştırma, Facebook kullanımına ara verenlerin kendilerini daha mutlu hissetiklerini kızgınlık ve yalnızlık duygularının zayıfladığını ortaya koydu.
İnternet kullanıcısı her 3 kişiden 2’sinin aynı zamanda facebook kullanıcısı olduğu Danimarka’da, sosyal medyadan uzak geçirilen bir hafta bile ruhsal iyilik hali seviyesini yükseltiyor.
Kopenhag Üniversitesi Sosyoloji Fakültesinden Morten Tromholt’un yeni açıklanan araştırması, sosyal medya kullanımının insan psikolojisi üzerindeki olumsuz etkisini göz önüne serdi.
1 hafta ara verdiler
Aktif Facebook kullanıcısı 1.095 kişi ile iletişime geçen araştırmacı, bu kişilerden 1 hafta boyunca sosyal medyalarını kullanmamalarını ve sonrasında, duygularını çeşitli açılardan 1-10 puan arasında değerlendirmelerini istedi.
Facebook kullanımına ara vereceklerini söyleyenlerden ancak yüzde 86’sı sözünü tutabilirken bu kişiler kendilerinden istendiği gibi puanlama yaptı.
Sinir ve moral bozukluğu azaldı
Deneklerin kendi değerlendirmelerine göre araştırmadan önce yaşamlarındaki tatmin düzey ortalaması 7.56 olan bu kişilerin ara verdikleri dönemde tatmin düzeyi ortalamaları 8.12 olarak ölçüldü.
Araştırma Facebook kullanıcılarının sadece 1 haftalık mola vermelerinin dahi, duygusal yaşamlarında olumlu gelişme yarattığını ortaya koyarken; sinir, üzüntü, moral bozukluğu yalnızlık hissinin zayıfladığı, istek ve kararlılık halinin arttığı ölçüldü.
