Genel Cerrahi Uzman\u0131 Prof. Dr. Murat Aksoy, yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n, v\u00fccutta y\u00fczde 1 su kaybedildi\u011finde beyinde alg\u0131 mekanizmalar\u0131n\u0131n y\u00fczde 5 oran\u0131nda bozuldu\u011funu g\u00f6sterdi\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n
<\/p>\n
Su kayb\u0131n\u0131n alzaym\u0131ra kadar zemin haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Aksoy, “Su kayb\u0131 oran\u0131 y\u00fczde 2’ye \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 zaman k\u0131sa d\u00f6nem haf\u0131zam\u0131z zay\u0131fl\u0131yor ve yeni \u00f6\u011frendiklerimizi h\u0131zla unutuyoruz, odaklanma s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 ya\u015f\u0131yoruz ve matematik problemlerini \u00e7\u00f6zmekte zorlan\u0131yoruz. Bu kayb\u0131n uzun s\u00fcre devam etmesi beynin ufalmas\u0131na ve sonucunda alzaym\u0131r hastal\u0131\u011f\u0131na zemin haz\u0131rlamaya kadar gidiyor” dedi.<\/p>\n
\u0130nsan v\u00fccudunun y\u00fczde 60’\u0131n\u0131n sudan olu\u015fturdu\u011funu hat\u0131rlatan Aksoy, “Susuzlu\u011fa dikkat edin, susuz kalmay\u0131n” \u00f6nerisinde bulundu.<\/p>\n
Eri\u015fkin 70 kilograml\u0131k bir insan v\u00fccudunda 42 litre su bulundu\u011funu vurgulayan Aksoy, bu oran\u0131n y\u0131llar ge\u00e7tik\u00e7e y\u00fczde 50’ye kadar d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc hat\u0131rlatt\u0131.<\/p>\n
“Bu kadar su nerede diye merak ediyorsan\u0131z hemen anlatal\u0131m; bu miktar\u0131n \u00fc\u00e7te ikisi h\u00fccrelerin i\u00e7inde yer al\u0131yor. Geri kalan\u0131ysa kanda, h\u00fccreler aras\u0131nda ve v\u00fccudun di\u011fer salg\u0131lar\u0131nda bulunuyor.” diyen Aksoy, organlar\u0131n i\u00e7indeki su miktar\u0131n\u0131n da olduk\u00e7a dikkat \u00e7ekici oldu\u011funu dile getirdi.<\/p>\n
Beyin, karaci\u011fer, b\u00f6brek ve kalp gibi organlar\u0131n y\u00fczde 65-80’inin su oldu\u011funu aktaran Aksoy, “Kemiklerde bu oran daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr ama kemiklerde bile var olan su miktar\u0131 kemik a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131n y\u00fczde 30’u kadard\u0131r. \u0130\u015fte bu nedenlere v\u00fccudumuzun su i\u00e7eri\u011finin eksilmemesi gereklidir. Aksi halde organlar\u0131n i\u015fleyi\u015fi tehlikeye girer.” ifadesini kulland\u0131.<\/p>\n
“Halsizlik, sinir ve uyku bozuklu\u011fu su eksikli\u011finden olabilir”<\/strong><\/p>\n Her organ\u0131n ayr\u0131 oranda su ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve bunlar\u0131n eksilmesi halinde sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan tehlikeli bir s\u00fcrecin ba\u015flayaca\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Aksoy, \u015f\u00f6yle konu\u015ftu:<\/p>\n “\u0130lk olarak t\u00fcm d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi, duygular\u0131m\u0131z\u0131 ve v\u00fccudumuzun \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 idare eden beynimize bakal\u0131m. Beynimizin y\u00fczde 85’i sudan olu\u015fuyor ve beynin \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 b\u00fcy\u00fck oranda suya ba\u011fl\u0131. Elektriksel aktiviteden tutun da hormon \u00fcretimine ve duygulanmaya, bir fikre odaklanmaya kadar bir\u00e7ok i\u015fi ba\u015farabilmemiz i\u00e7in beyindeki h\u00fccrelerimizin sudan yoksun kalmamas\u0131 gerekli. Su v\u00fccudumuzda ve dolay\u0131s\u0131yla beyinde azalmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zaman beyin adeta \u015falteri indiriyor. Suyun azalmaya ba\u015flamas\u0131 ile ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n geli\u015fmesi en s\u0131k bulgu. Bu nedenle \u00f6zellikle s\u0131cak yaz aylar\u0131nda ba\u015f a\u011fr\u0131n\u0131z olursa ilk yapman\u0131z gereken i\u015f hemen su i\u00e7mek. Bir\u00e7ok kez a\u011fr\u0131n\u0131z\u0131n hafifledi\u011fini ve zamanla ge\u00e7ti\u011fini g\u00f6receksiniz. Bunun yan\u0131 s\u0131ra beyinde suyun azalmas\u0131 ile beraber halsizlik, sinirlilik, duygusal bo\u015fluk, uyku bozukluklar\u0131 olduk\u00e7a s\u0131k g\u00f6r\u00fclen durumlard\u0131r. Bu konuda yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar, v\u00fccudumuzda y\u00fczde 1 su kaybetti\u011fimizde beyinde alg\u0131 mekanizmalar\u0131n\u0131n y\u00fczde 5 oran\u0131nda bozuldu\u011funu g\u00f6steriyor. Su kayb\u0131 oran\u0131 y\u00fczde 2’ye \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 zaman k\u0131sa d\u00f6nem haf\u0131zam\u0131z zay\u0131fl\u0131yor ve yeni \u00f6\u011frendiklerimizi h\u0131zla unutuyoruz, odaklanma s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 ya\u015f\u0131yoruz ve matematik problemlerini \u00e7\u00f6zmekte zorlan\u0131yoruz. Bu kayb\u0131n uzun s\u00fcre devam etmesi beynin ufalmas\u0131na ve sonucunda alzaym\u0131r hastal\u0131\u011f\u0131na zemin haz\u0131rlamaya kadar gidiyor.”<\/p>\n Aksoy, v\u00fccudun su miktar\u0131n\u0131n ayarlanmas\u0131nda b\u00f6breklerin rol\u00fcn\u00fcn \u00f6nemine de\u011finerek, “Kan miktar\u0131 veya kandaki su miktar\u0131 azald\u0131\u011f\u0131 zaman b\u00f6brekler suyu daha fazla kaybetmemek i\u00e7in s\u00fczme i\u015fini ask\u0131ya al\u0131yor ve b\u00f6brekler daha az idrar \u00fcretmeye ba\u015fl\u0131yor. Bunun yolu da b\u00f6breklere giden kan miktar\u0131n\u0131 azaltmaktan ge\u00e7iyor. Kan\u0131n b\u00f6breklere az gelmesi asl\u0131nda b\u00f6breklerin de beslenmesinin bozulmas\u0131 demek \u00e7\u00fcnk\u00fc b\u00f6brekler de kan taraf\u0131ndan ya\u015fat\u0131l\u0131yor. \u0130\u015fte bu nedenle suyun v\u00fccudumuzdan azalmas\u0131 ile beraber b\u00f6brek yetersizli\u011fi riski ile kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kal\u0131yoruz. \u0130drar rengi koyula\u015fmaya ba\u015fl\u0131yor ve miktar\u0131 da gittik\u00e7e azalmaya ba\u015fl\u0131yor.” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n T\u00fcm organlar\u0131n suyun azalmas\u0131 ile fonksiyonlar\u0131n\u0131 kaybetmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131na kaydeden Aksoy, “Cildimiz bile kendini korumak ve v\u00fccuttan suyu daha fazla kaybetmemek i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cakta \u00f6nce terlese de daha sonra kurumaya ba\u015fl\u0131yor. \u00c7ok ileri durumlar\u0131 bile beklemeden bol su i\u00e7mek, suyu nem ile kaybetmemek ad\u0131na nemlendirici kremlerle cildimizin nemini korumak \u00f6nemli.” dedi.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Genel Cerrahi Uzman\u0131 Prof. Dr. Murat Aksoy, yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n, v\u00fccutta y\u00fczde 1 su kaybedildi\u011finde beyinde alg\u0131 mekanizmalar\u0131n\u0131n y\u00fczde 5 oran\u0131nda bozuldu\u011funu g\u00f6sterdi\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3484,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-66567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"yoast_head":"\n